Dernières nouvelles: je suis toujours vivant et dans la course !
En parlant de course, c'est officiel, nous voilà, David et moi, inscrits à l'Eco Trail Paris. Nous ne pouvons plus reculer !
Le David, justement, me branche régulièrement à cause de mes mises à jour, comment dire.... sporadiques!
Je vous livre donc quelques entrainements. Il n'y aura aujourd'hui que les plus grosses sorties effectuées cet été. Je n'ai pas enregistré les quelques sorties de 10 km effectuées en courant, ni les 3 sorties vtt effectuées sur du chemin roulant pour faire "tourner les jambes", chacune entre 30 et 40 km.
Allez, allons-y ......
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