Sortie du 16 aout 2011, vélo de route.

Une fois n'est pas coutume, voilà une sortie velo de route effectuée ce mois d'aout dans l’Aveyron, à l'occasion des congés annuels. Région que je ne connaissait que très peu. calme, verte, ensoleillement magnifique sans crever de chaleur...

Cet itinéraire m'a emmené du plateau de l’Aubrac au bord du Lot, dans une grande boucle entre Aveyron et Lozère.
128 km pour 3840 mètres de dénivelé positif cumulé. Les paysages sont splendides et les petits villages traversés, de petits bijoux .
Gros mal de jambes sur la fin quand même, avec pour remonter des bords du lot, une "petite" grimpette de 17 km à 7/8% ....
A ce sujet, les Aveyronnais sont pleins d'humour: leur "sommets de côte" sont signalés par panneaux 5 km AVANT le sommet, les panneaux annonçant les cols, placés en milieu d’ascension... surement pour éviter le découragement!.

Je vous laisse le soin de fouiller dans le relevé gps qui suit, je posterai plus tard quelques photos

Sortie Velo route dans l\'aubrac

A suivre ....

derniéres nouvelles

Dernières nouvelles: je suis toujours vivant et dans la course !
En parlant de course, c'est officiel, nous voilà, David et moi, inscrits à l'Eco Trail Paris. Nous ne pouvons plus reculer !

Le David, justement, me branche régulièrement à cause de mes mises à jour, comment dire.... sporadiques!

Je vous livre donc quelques entrainements. Il n'y aura aujourd'hui que les plus grosses sorties effectuées cet été. Je n'ai pas enregistré les quelques sorties de 10 km effectuées en courant, ni les 3 sorties vtt effectuées sur du chemin roulant pour faire "tourner les jambes", chacune entre 30 et 40 km.

Allez, allons-y ......